誰も教えてくれなかった怒りのヒミツ講座


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□怒りたくないのに、毎日怒ってしまっている
□怒りは6秒~9秒で収まるはずって聞いたけど、私の怒りは消えないよ!?
□枕を叩いて発散しても、全然スッキリしないんだけど?
□身近に怒りっぽい人がいて、怖い・・・どう対処したらいい?

こんな疑問をお持ちの方。
7つのヒミツを使って解き明かし、
今日から使える具体的な対処法をお伝えします。

【誰も教えてくれなかった!怒りのヒミツ講座】

■場所:ネット上のZOOMという会議室を使います。
ご自宅でも職場でもインターネットがつながる環境であればどこでも受講できます。

■対象:イライラ・怒りに関心のある全ての方

■定員:8名

■参加費 3150円(クレジットカード決済)
3000円(ゆうちょ銀行振込・振込手数料はご負担ください。)

・再受講の方も同額となります。
・講座終了後もご利用いただける資料をメールでお送りします。

■内容
・怒りのヒミツは7つある
・怒りの性質とは?怒っちゃダメってほんと?
・怒りは〇〇
・怒りはなんのためにあるの?
・怒りの下には隠された感情がある
・怒りとの付き合い方
・子育てで怒りをかんじたら?夫婦間では?
・・・etc

講座はレクチャーだけでなく、怒りを感じたケースについて個別にお話をお伺いしながら解説なども行なっていきます。話を聞いてわかったような気持ちになるのではなく、あ!こういうケースではこんなふうにすればいいんだ!が具体的にわかる内容となっています。


<受講された方のご感想>

 

お団子「怒り」=悪、 「怒りがコントロールできない =ダメな人」みたいなイメージを持っていましたが、この講座では怒りそのものや怒りを持つ人をとても「肯定的」に受け止めるところからスタートするので、誰も責めずにすむところがすごくよかった。

その上で、対処の仕方、怒りの裏にある大切にしたいものを学べるので、前向き且つ実践的。お陰さまで、怒りっぱなしの自分 がいなくなりました。
 

お団子一口に「怒り」と言ってもいろいろある、怒りじゃないこともある、ということを学びました。そして、怒り自体は必要な感情であること、そして怒りを感じたらどう考えたらいいか、などについても学べました。
たった2時間で怒りや他の感情に対する考え方も変わり、受けてよ
かったと思いました。また他の講座があったら受けたいと思います。あき先生、ありがとうございます。


お団子人間関係でずっともやもやしていたことがあったんですが、怒りのヒミツを知ることで冷静にその時の出来事を見られるようになりました。怒りとうまく付き合うきっかけになりそうです。

■□ 講座依頼 随時受け付けております □■

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